In diesem Workshop füllen wir eine individuelle Ressourcenbox zur Stressreduktion und Stärkung des Wohlbefindens. Du kannst diese Ressourcenbox für dich selbst in deinen Alltag integrieren oder für die ressourcenorientierte Arbeit nutzen.
Die Ressourcenbox beinhaltet:
• Imaginationsübungen
• Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen
• Übungen zur Orientierung im Hier & Jetzt
• Resilienzübungen (psychische Widerstandskraft)
Für wen ist dieser Workshop?
• für alle Pflegepersonen und Pflegeeltern, die gezielt ihre Ressourcen stärken möchten
• für alle, die unterschiedliche Möglichkeiten der Stressreduktion ausprobieren und erfahren möchten
• für alle, die sich in der Familie mit den Themen Stress und Resilienz beschäftigen (müssen)
• für alle, die Selbsterfahrung suchen
Wir freuen uns auf Sie!
Vortragende: Mag. Nicole Rubenstein
Montag, 20.10.2025, 09:00-13:00 (4 UE) | ZOOM
Anmeldung ab 01.06.2025
