Mentaltraining ist eine ziel- und lösungsorientierte Methode zu einer bewussten und ressourcenorientierten Lebensgestaltung.
Es unterstütz Erwachsene aber auch Kinder mit zielgerichteten Methoden dabei, Stress zu bewältigen, gesteckte Ziele zu erreichen und emotionale sowie mentale Stärke zu erlangen.
Was beinhaltet dieses Seminar:
• Was ist Mentaltraining?
• Wie kann ich mein Kind mental stärken?
• Wie kann ich mich selbst stärken?
• Techniken aus dem Mentaltraining
• Körperwahrnehmung
• Entspannungstechnik
• Was ist Resilienz?
• MET Klopftechnik, um Blockaden oder Ängste zu lösen.
• Affirmationen und ihre Wirkung
Ich freue mich auf Sie!
Vortragende: Ulrike Krakolinig-Mild
Sa, 17.05.2024, 16:00-1´20.00 (4 UE) |Zoom
Anmeldung ab 01.04.2024
