Seminare

Ausgewogene Ernährung auch im Jugendalter

Coole Ernährungstipps für (Pflege-)Eltern von Jugendlichen

Gerade im Jugendalter wird die gesunde Ernährung häufig durch Fast Food, Energydrinks und Süßigkeiten verdrängt. Als Elternteil hat man oft geringe Chancen die „jungen Erwachsenen“ von einem gesunden Lebensstil zu überzeugen. Das Seminar soll Ihnen zeigen, wie wichtig eine gesunde Ernährung im Jugendalter ist, welche Lebensbereiche durch eine vitaminreiche Ernährung positiv beeinflusst werden und wie sich eine gesunde Ernährung im Jugendalter umsetzen lässt.
Folgende Themen werden im Seminar besprochen:
• Gesunde Ernährung im Jugendalter: eine große Herausforderung!
• Nährstoffe im Check: was braucht unsere Jugend?
• Wie kann ich Jugendliche für einen gesunden Lebensstil begeistern?
• Welche Ernährungschwierigkeiten treten im familiären Alltag auf?
• Fast Food und Co.: wie ungesund sind diese Lebensmittel?
• Junk Food: alles verboten?!
Gemeinsam werden wir gesündere Alternativen finden.
Das Einbringen eigener Fragestellungen ist möglich und willkommen.

Sabina Fartek (4 UE)

Do, 01.12.2021, 09:00 – 13:00 | affido Graz
Anmeldung ab 01.10.2021

Sabina Fartek, BSc ist Diätologin, Kindergartenpädagogin und selbst Mama von zwei Kindern. Als Diätologin ist sie sowohl im klinischen als auch im präventiven Bereich tätig. Das Thema der gesunden Ernährung im Säuglings-/ Kindesalter vermittelt sie seit 8 Jahren interessierten Eltern und pädagogischem Personal.

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